ONNI LABは、韓国1ヶ月滞在型の語学留学×管理ダイエットプログラムです。語学初心者やダイエット経験者も、一人ひとりに合わせた管理と安心の日本語サポートで参加できます。 ONNI LAB 生活を整えることが、心と体、 そして「自分らしい美しさ」 につながる。 ONNI LABは、 無理のない変化に寄り添います。 ONNI LABについて これまで何度もダイエットに挑戦してきたこと。 思うような結果が出なかった経験。続かなかった理由。 そのすべてが、今回のプログラムでは「大切な価値」になります。数字だけを追うのではなく、「なぜうまくいかなかったのか？」「自分に合う方法は何か？」を丁寧に整理し、結果を出しながら、その先の生活につなげていくことを大切にしています。ここは、やり直す場所ではありません。これまでの経験を活かして、自分の暮らしを整え直すための場所です。 　代表メッセージ　　　　　　　　　　　　　→ 　減量スケジュール　　　　　　　　　　　　→ 費用について　　　　　　　　　　　　　　　→ よくある質問（FAQ)　　　　　　　　　　　　→ 　減量プログラム　　　　　　　　　　　　　→ 　韓国語学習　　　　　　　　　　　　　　　→ 滞在・サポート　　　　　　　　　　　　　　→ 無料相談　　　　　　　　　　　　　　　　　→ ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

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「変わりたい」と思っている人は、もう十分悩んできたと思います。減量プログラムは、「無理なく続けられる習慣作り」を実現する場所です。 4週間 減量プログラム 減量プログラムは、短期間の結果だけを目的とするのではなく生活習慣を見直し、 「無理なく続けられる変化を身につけるため」 の プログラムです。 Read More　 　韓国ダイエットプログラム　 カウンセリング 初回カウンセリングでは、単に体重を落とすためではなく、 「なぜ今の状態になっているのか」 を丁寧に整理します。 その上で、体質・代謝・生活リズムに合わせた無理のないプログラムをご提案します。 質問事項の例 ・希望する減量kg ・これまでのダイエット経験（成功／失敗） ・特に気になる部位 ・見た目で一番変えたいポイント データ測定 本プログラムでは体重の増減のみで結果を判断することは行いません。 脂肪・筋肉・代謝・体型バランスなど、複数のデータを総合的に分析することで 「自分だけのダイエットプログラム」 を組み立てていきます。 分析内容（一部） 肥満環境分析/インボディ/ストレス/栄養素 基礎代謝/運動量/12種類の肥満タイプと6種類の脂肪タイプ/食事反応/疲労感/睡眠/回復力 など 合計150種類以上のデータ分析を通じて、個別プログラム構成をサポートします。 機器管理 身体管理の一環として 「マイクロHIFUを用いた機器管理」 を行っています。 「マイクロHIFU」は、 超音波による物理的な刺激を活用しますが、強い刺激で即効性を目的とするものではなく、 身体を温めながら、巡りや代謝バランスをサポートする目的で使用されます。 一人ひとりの体調や進行状況に合わせて 機器選択・出力・範囲・時間を調整しながら管理を行います。 ※本管理は医療行為ではなく、測定データ・食事管理・運動指導と組み合わせて行う総合的なボディマネジメントプログラムの一部です。 実施内容は、参加者一人ひとりの体調・目標・生活状況等に応じて異なります。 　なぜ4週間なのか？　 このプログラムは、短期間で無理に体重を落とすことを目的としていません。 1〜2週間の短期ダイエットでは、一時的に体重が落ちても、 元に戻ってしまうことが少なくありません。 大切にしているのは、 「身体が自然と変わり始め、無理なく続けられること」 です。 身体が「変化」を実感 体脂肪・筋肉・代謝は 約3〜4週間 で目に見える変化が出始めるといわれています。 脂肪燃焼と体質改善が同時に進み始める頃なので、 「痩せたと実感できる」 最短期間なのです。 生活リズムが「整う」期間 食欲ホルモン（レプチン・グレリン）は 約3〜4週間 で安定してくると言われてます。 睡眠・食事・運動のリズムが習慣化し始める頃でもあるので、ダイエットによるストレス過多にならず、 無理なく「痩せやすい状態」に切り替わる ことができます。 終了後も「戻りにくい」 この4週間で身につくのは、 体重の変化だけではありません。 自分に合った食事のとり方 無理のない運動習慣 生活リズムの整え方 プログラム終了後も、日常に活かせる習慣が「自然と身につく設計」 になっています。 ※ 生活習慣や体質により、効果には個人差があります。 すべての方に同一の結果を保証するものではありません。 ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

韓国に滞在しながら、4週間、レベル別のグループ学習による韓国語レッスンを行います。 初級クラスを中心に、中級・上級レベルにも対応し、滞在中の生活シーンで実際に使える表現を学びます。 ​安心して学び始められるよう、理解度を確認しながら、一人ひとりに寄り添った授業を行います。 韓国語学習｜スケジュール 本プログラムでは、韓国に滞在しながら、4週間、レベル別のグループ学習による韓国語レッスンを行います。 初級クラスを中心に、中級・上級レベルにも対応し、滞在中の生活シーンで実際に使える表現を学びます。 安心して学び始められるよう、理解度を確認しながら、一人ひとりに寄り添った授業を行います。 韓国語学習について 学習形式 期間：4週間（平日のみ） 授業時間：1日2時間 形式：レベル別グループ学習 講師：韓国人講師 学習内容 滞在中に実際に役立つ表現を中心に、単語や文法を段階的に学びます。 レッスンは「あいさつ」や「自己紹介」といった基礎からスタートし、初心者の方でも無理なく理解できるよう、ゆっくりとしたペースで進めていきます。 授業中は、分からないことをその場で気軽に質問できる環境を大切にしており、理解を確認しながら進行します。 「ついていけるか不安」「語学学習が久しぶり」という方でも、安心して参加できる学習環境を整えています。 教材について 初心者から上級まで段階的に学べる設計がされており、基本的な会話・語彙・文法・実用表現をバランスよく学べます。 1A（初級）から6B（上級）まで語学レベルに応じた教材と、ワークブックを1人につき1冊ずつご用意しております。 使用教材： －서울대 한국어 Student’s Book －서울대 한국어 Workbook（各1冊） （ソウル大学の語学教育院が開発した韓国語教材） はじめてでも安心の韓国語学習サポート 留学と聞くと、不安や緊張を感じる方も多いかもしれません。 でも、誰にでも「最初の日」があります。 事前カウンセリングで、これまでの学習経験や韓国語との関わり方をお伺いし、レベル別にクラスを編成します。授業内容は、参加者一人ひとりの語学力や学習目的に応じて調整します。 「初めて韓国語を学ぶ方」「ブランクがある方」「実生活で使える表現を重点的に学びたい方」など、それぞれの状況に合わせた進め方を大切にしています。 よくある質問＞ ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

一人で頑張るダイエットではありません。専門スタッフが全力でサポートします。食事・生活リズム・身体の変化を確認しながら、オーダーメイドダイエットプログラムを設計します。 4週間 管理ダイエット｜スケジュール 本プログラムは、専門スタッフが4週間にわたりサポートし、 無理なく、確実な変化を目指す「管理型ダイエットプログラム」 です。 食事・生活リズム・身体の変化を定期的に確認しながら 無理な制限や短期的な結果を追うのではなく、 「続けられる改善」 と「確実な変化」 を目的としています。 一人で頑張るのではなく、日々の小さな選択や習慣を整え、 心と身体の状態に合わせて内容を調整しながら、 4週間を通して段階的に進めていきます。 Read More 　 4週間 管理ダイエットスケジュール　 Week1 　身体を知ることからスタート 初回カウンセリング/ダイエット管理スタート ・生活習慣・食事内容の確認 ・目標設定 ・個別プラン作成 ・機器管理/食事管理 ・生活改善のご案内 ※1週目は「急に制限するのではなく、 身体の状態を正しく把握する」 ことを大切にします。 Week3 　変化を感じ始める時期 見た目や数値の変化を確認します ・機器管理/食事管理 ・体重 / 体脂肪 / 体調の確認 ・停滞しやすいポイントの調整 ・食事 / 運動バランスの最適化 ・モチベーションサポート ※3週目のこの時期は個人差があるものの、 「多くの方が体調や見た目の変化を実感」し始めます。 Week2 　身体が変わり始める準備期間 食事内容・量の調整 / 機器管理をメインに行います ・機器管理/食事管理 ・生活リズム（睡眠・活動量）の安定 ・定期チェック ・不安点の相談 ・必要に応じたプラン調整 ※2週目は無理な制限は行わず、 「続けられる方法を一緒に確認」 します。 3週目につながる土台づくりの期間として進めていきます。 Week4 　終了後も続けられる習慣づくり 最終チェック ・機器管理/食事管理 ・リバウンドを防ぐポイントの整理 ・日常生活での継続方法のご提案 ・今後のプラン / メンテナンス相談 ※最終週は、数値の変化はもちろん、 「体調・生活リズム・意識の変化」を実感される方が多い時期です。 ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

私は、30代になってから韓国へ渡りました。 はじめは韓国語もわからず、文化の違いに 戸惑うことも多くありました。 ​ 10年間の海外生活を通して、私がたどり着いたのは 「自分らしく、無理なく続けられること」というライフスタイルです。 ​ ダイエットも語学も、短期間で無理をして出した結果に 満足するのではなく、その後の人生に寄り添うものであるべきだと考えています。 ​ 本プログラムでは、ダイエットの専門スタッフによる個別管理に加え、 語学学習も組み合わせ、心と身体の両面から整える環境をご用意しております。 ​ 初めての方でも、安心して一歩を踏み出せる、 そんなサービスでありたいと願っています。 ONNI LAB 代表メッセージ 私は、30代になってから韓国へ渡りました。 はじめは韓国語もわからず、文化の違いに 戸惑うことも多くありました。 10年間の海外生活を通して、私がたどり着いたのは 「自分らしく、無理なく続けられること」 というライフスタイルです。 ダイエットも語学も、短期間で無理をして出した結果に 満足するのではなく、その後の人生に寄り添うものであるべきだと考えています。 本プログラムでは、ダイエットの専門スタッフによる個別管理に加え、 語学学習も組み合わせ、心と身体の両面から整える環境をご用意しております。 初めての方でも、安心して一歩を踏み出せる、 そんなサービスでありたいと願っています。 ONNI LAB 代表　金瑞穂 減量プログラム＞ ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

ONNI LABは、韓国1ヶ月滞在型の語学留学×管理ダイエットプログラムです。語学初心者やダイエット経験者も、一人ひとりに合わせた管理と安心の日本語サポートで参加できます。 はじめての方へ 　ダイエット × 語学留学の短期集中プログラム ” ” 何度もダイエットに 挑戦してきた方へ。 これまで何度もダイエットに挑戦してきた。 思うような結果が出なかったこともある。 それでも、また立ち上がろうとしている。 その経験こそが、 「今回のプログラムでは強み」 になります。 過去の取り組みはすべて… ・身体データの分析 ・嗜好や生活リズムの把握 ・継続できなかった理由の整理 といった形で、自分専用のプログラム設計に活かされます。 「失敗」ではなく、ここまで積み重ねてきた経験があるからこそ、次はできる。 そう感じていただける環境を整えています。 Next 結果を出す。 未来につなげる。 4週間で「4〜6kgの減量」 を目指し、確かな結果を出すことを大切にしています。 同時に、その先の生活で無理なく続けられる習慣づくりにも取り組みます。 「短期的な成果で終わらせず、未来につながる変化」 を目指します。 結果はゴールではなく、 「スタート」 です。 Next 4週間で、 わたしは変わる。 このプロジェクトへの参加は、 韓国まで足を運び、 仕事を一定期間離れ、 「時間も費用も本気で向き合う選択」 になります。 だからこそ Onni Labでは、 その決断が一時的な体験で終わることなく、「これからの人生に確かにつながる変化」 になるよう設計しています。 Next わたしを知る。 丁寧に。 一人ひとりの状態を正確に把握するため、初回のご相談から管理・施術ま で 「十分な時間を確保して」 対応しています。 初回訪問カウンセリング：約2時間 2回目以降のカウンセリング：約50分 管理・施術：約1時間〜1時間30分 短時間で流れ作業のように進めるのではなく、毎回、身体の変化・数値・生活状況を確認しながら、その時点で最適な管理・施術を行います。 Next ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

ご不明点は無料相談でご確認ください。 どんな小さなお困りごとでも、質問だけでも大丈夫です。お気軽にお問い合わせください。 ONNI LAB 無料相談｜お問い合わせ ご不明点は無料相談でご確認ください。 どんな小さなお困りごとでも、お気軽にお問い合わせください。 お名前* Email* ご相談内容* 選択してください 参加予定時期* 選択してください ご質問・ご相談内容（自由記述・任意） 送信 「友だち追加」をしていただくと、LINEよりチャット形式の相談が可能です。 ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

韓国が初めての方でも、韓国在住の日本人スタッフが日本語で対応するので安心してプログラムにご参加いただけます。 滞在中の不安や疑問は、小さいうちに相談してください。 滞在・サポート 本プログラムは、短期間で結果だけを求めるものではなく、 異国での生活を安心して過ごしながら、 「無理なく生活習慣を整えることを目的」としています。 韓国が初めての方でも、韓国在住の日本人スタッフが対応し、 滞在中の不安や疑問をサポート致します。 滞在環境について 本プログラム期間中は、少人数（2～3名）で1つの住居を利用する滞在環境を予定しています。各参加者には個室を確保し、キッチン・リビング・バスルームなどの共有スペースは共同利用となります。 少人数制の滞在型住居（２～3名利用・個室あり） 個室／共用スペース有り 周辺環境（主要バスターミナル、大学病院、スーパーマーケット、コンビニ、五松駅20分） 生活設備環境（無料Wi-Fi、寝室、キッチン、リビング、バストイレルーム、洗濯機、乾燥機） 衛生用品　基本的な衛生用品は、各種ご用意しております。 　※滞在環境を詳しく知りたい方は、よくある質問 をご覧ください。 滞在先の立地・周辺環境 滞在先は、生活利便性の高いエリアを予定しています。 徒歩圏内にスーパー、コンビニ、カフェ、薬局、レストラン、伝統的な市場などの生活施設 公共交通機関へのアクセスが良好 治安面・生活面に配慮したエリア選定 敷地外には監視カメラ有り 日常生活に不便を感じにくく、初めての韓国滞在でも安心して過ごせる環境です。 滞在中のプライバシーと共有のバランス 一人の時間と、仲間と過ごす時間のバランスを大切にしています。 お1人ずつ個室完備：プライベート時間を確保 共有スペース：参加者同士が自然に交流できる環境 / 韓国語の授業は、共有スペースで行われます ※ご理解いただきたい点 ホテルや高級レジデンスではありません 居住先に常駐のスタッフはおりませんが、緊急時は迅速に対応致します 滞在先や、間取り・内装は時期により異なります 生活音や共有スペースの利用について、最低限のルールを設けます 　※詳しく知りたい方は、よくある質問 をご覧ください。 滞在中のサポート 本プログラムでは、参加者が安心して4週間を過ごし、ダイエット・学習・生活改善に集中できるよう、必要な場面に応じた実務的サポートを行います。 ① ダイエット管理・初回カウンセリング同行　 ダイエット管理施設での初回カウンセリングから同行致します。 ・施術内容やスケジュールの説明、不安点や質問事項の整理をサポート ※医療行為そのものを行うものではありません。 ② 車での送迎サポート　 ・到着時、帰国時の空港～滞在先までの移動サポート ※到着時間や、 交通事情により公共交通機関による移動をする場合があります。 ・公共交通機関での移動が不安な方への負担軽減サポート ※全行程の常時送迎ではありません。 ③ 通訳・コミュニケーションサポート　 ダイエット施設や韓国語学習、生活に関するサポートが必要な場合、通訳サポートを致します。 ・生活やプログラムに関する説明の日本語フォロー ※専門的・長時間の通訳業務は対象外です。 ④ 生活面での困りごと・相談サポート　 生活ルールや文化の違いに関する困りごとをサポート致します。 ・買い物、交通、日常生活に関する質問対応 ⑤ サポートのスタンスについて　 韓国在住の日本人スタッフ、または日本語対応が可能な韓国人スタッフが対応致します。 ※常時同行・24時間対応ではありません。 必要な場面に絞った、実用的なサポートを提供致します。 自立した生活を前提に、過度な介入は行いません ⑥サポートの目的　 本サポートは、「すべてを代行する」ためのものではなく、 不安や障壁を減らし、参加者が自分のペースで取り組める環境を整えることを目的としています。 よくある質問＞ オンライン相談お申し込み 本プログラムへの参加をご検討中の方は以下の項目をご入力のうえ、送信してください。 内容や条件についてのご質問、不安点の確認など、お気軽にご利用ください。 名 姓 メールアドレス 送信 お申込みありがとうございます。担当者より改めてご連絡いたします。 「友だち追加」をしていただくと、LINEよりチャット形式の相談が可能です。 ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談 検索結果

ONNI LAB 特定商取引法に基づく表記 事業者名 ONNI LAB　金瑞穂 運営統括責任者名 金瑞穂 郵便番号 〒30074 所在地 Bugang Oecheon-ro 22 Bugang-myeon, Sejong, Republic of Korea 商品代金以外の必要料金 ・振込手数料（銀行振込） ・渡航費、滞在中の生活費等（詳細は各案内ページをご確認ください） 販売価格 各サービス・プログラムの申込ページに記載された金額（税込） お支払い方法 銀行振込 お支払い時期 申込確定後、指定の期日までにお支払いください。 電話番号 +82-10-5739-1421 ※お問い合わせは原則としてメールまたはお問い合わせフォームよりお願いいたします。 メールアドレス info@onnilab.net サービス提供時期 各プログラムの開始日より提供いたします。 キャンセル・返金について お申込み確定後のキャンセルについては、原則として返金は行っておりません。 ただし、やむを得ない事情がある場合は、個別にご相談ください。 ※詳細は契約内容・事前説明に基づきます。 本プログラムは医療行為ではありません。 生活習慣の改善や語学学習を目的としたサポートであり、効果には個人差があります。 サービス内容についての 注意事項 ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談

料金（Price） ｜モニター募集について｜ 本プログラムは、モニターとしてご参加いただくことで プログラム内容・導線・サポート体制の最終調整を目的とし、通常価格より一部費用を調整した特別価格を設定しております。 モニター価格：718,000円（税込） （通常価格：738,000円 税込） ※すべての方が対象となるわけではありません ※募集人数、期間に限りがあります ※定員に達し次第、通常価格でのご案内となります ※モニター条件の詳細はよくある質問 をご確認ください 料金内訳（4週間集中プログラム） 項目 内容 金額（税込） ダイエット管理 個別ダイエット管理・生活習慣サポート 388,000円 韓国語レッスン 1回2時間 × 週5回 × 4週間 100,000円 滞在費 ２～3名で利用する宿泊施設（個室あり） 100,000円 滞在・同行サポート 日本語通訳・同行・送迎 150,000円 合計 4週間トータルプログラム 738,000円 モニター価格のご案内 モニターとしてご参加いただくにあたり、以下の点についてご協力をお願いしております。 ・プログラム終了後の簡単なご感想・アンケートへのご協力 ・プログラム改善を目的としたフィードバックのご提出 ・体験内容の一部を、個人が特定されない形でご紹介させていただく場合があります ※掲載前には必ずご確認をいただきます ※プログラム内容・サポート内容は通常と同一です ※写真・お名前の掲載を強制するものではありません ※無理なご協力をお願いすることはありません ※モニター条件の詳細はよくある質問 をご確認ください よくある質問 「友だち追加」をしていただくと、LINEよりチャット形式の相談が可能です。 ホーム 代表メッセージ 初めての方へ 減量プログラム 減量スケジュール 韓国語学習 費用について 滞在・サポート よくある質問（FAQ） 無料相談